اعشاب لزيادة الطاقه والنشاط

متعب وتشعر بالسبات العميق ؟ ليست هناك عصا سحرية يمكنها ان تجعلك تشعر بالحيوية في لمح البصر ، ومع ذلك هناك بعض الأعشاب من رحم الطبيعة يمكن انتيعزز من مستويات الطاقة الخاصة بك ، تعطي الجسم القوة اللازمة لمحاربة لحظات السبات العميق

الأعشاب الفعالة لتعزيز الطاقة :
1. الجينسنغ :
هذه الجذور تساعد في زيادة الطاقة الخاصة بك . في الواقع هو واحد من المكونات الأكثر شيوعا في مشروبات الطاقة المختلفة ، وقد ثبت ان هذه المنشطات مغذية ، وحتى تستخدم كمنشط جنسي ، وقد ثبت ان الجينسنغ الآسيوي على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم عشب يعزز الذاكرة ويغرس الهدوء

2. الشاي الاخضر :
الشاي الأخضر هو عشب شعبي ، ولكن هل تعلم أنه يمنع الشيخوخة المبكرة أيضا من خلال تجديد الطاقة الخاصة بك؟ على الرغم من أنه لديه بعض الكافيين ، على عكس القهوة ، كما أنها مزيج من الخير مضاد للبكتيريا يساعد على محاربة الالتهابات ، كوبين في اليوم يمكن أن تعطيكم حيوية من الصباح إلى الليل ، المواد المضادة للاكسدة الموجودة في هذا الشراب تبعد تلك الجذور الحرة المستهلكة للطاقة ، وبالتالي تصل الى مستويات الطاقة الخاصة بك
دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الدراسات انه في كثير من
الأحيان قد تتحول الناس إلى المنشطات عندما يشعرون بالتعب والاجهاد ، ولكن استخدام اكثر من المنشطات في الواقع يضر أكثر مما ينفع ، فإنها يمكن أن تزيد من ضغط الدم وكذلك معدل ضربات القلب مما قد يؤدي إلى سكتة دماغية أو نوبة قلبية ، المنشطات يمكن أيضا أن تسبب التهيج والعصبية ، ومشاكل النوم ، والصداع ومشاكل في المعدة ، ويمكن للعديد من الأعشاب ان تكون بمثابة المنشطات ، كالجينسنج والشاى
منقول للفائده

سمعت الكثير عن عجائب الجنسنج والكثير من الشعوب استعملوه لشباب دائم

مشكور اخي الكريم فبراير على مروركم العطر جزاكم الله خير