علاج الاكتئاب بالأعشاب

علاج الاكتئاب بالأعشاب

أولاً: الجوز
يحتوي الجوز على مادة السيلينيوم، وهي مادة معروفة في مكافحة الوهن والتعب والقلق والاكتئاب، حيث يمكن الحصول عليها من مصادر أخرى مثل المحار، بذور التباع، التونة….إلخ.
ثانياً: الشاي بالهال.
وجد مؤخراً أن بذور الهيل تحتوي على زيوت طيارة تبين أنها فعالة جداً في معالجة الاكتئاب، حيث يتم شرب كأس أو كأسين يومياً. حيث نقوم بغلي كوب من الماء وإضافة حبتين من الهال إليه وتغطية الكوب لمدة ثلاث دقائق ثم يحلى الشاي ويشرب.
ثالثاً: الثوم.
أثبتت الدراسات الحديثة أن للثوم تأثير على مزاج الفرد، حيث أنه يقوم بتحسين الحالة المزاجية، ومنه يمكن تناول الثوم بانتظام كعلاج للاكتئاب.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
علاج الاكتئاب بالأعشاب

رابعاً: التفاح.
تحتوي هذه الفاكهة على أنواع عديدة من الفيتامينات والمعادن الضرورية منها فيتامين ب، والبوتاسيوم، والفوسفور، وتعد هذه الفيتامينات ضرورية لإعادة الحيوية للخلايا العصبية وذلك بتحسين عمل الجهاز العصبي، فإنه يفيد كثيراً في علاج الاكتئاب.
سادساً: عصير الورد.
تبين أن الكافيين مضر ويسبب حالات مرضية كثيرة ولذلك يفضل تناول عصير الورد عوضاً عنه واستخدامه في علاج الاكتئاب، وذلك بمزج 15 غرام من الورد مع كوب ماء مغلي ومن ثم شربه. منقول للفائده

جزاك الله كل خير

بارك الله بك اخي الكريم وجعلها في ميزان حسناتك بس سؤال بسيط من فضلك الورد يغلى مع الماء ويشرب هل له نوع معين وشكرا جزيلا لك

مشكورين اخواني الكرام الاخ مبروك والاخ olivarعلى مروركم العطر جزاكم الله خير رد على الاخ olivar ماء الورد العادي كما كتب بالتجربه

مشكور اخي ما قصرت

شكرا جزيلا لك اخي الفاضل سعد على التوضيح جعلها الله في ميزان حسناتك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اللهم منك البدايه وإليك النهايه

اللهم صل وسلم وبارك على رحمة العالمين رسول السلام صاحب الخلق الرفيع محمد النبي الصادق الآمين واجعلنا له ناصرين ومنصورين ومؤيدين ومتبعين حبآ واخلاصآ في طاعتك ورضاك وعلى آله وصحبه اجمعين

شكرا لك...

جزاك الله كل خير

» اعشاب لعلاج الاكتئاب والتوتر
» جملة من الأمراض وعلاجها بالأعشاب
» الطب البديل – التداوي بالأعشاب والنباتات الطبية
» علاج للقولون
» علاج الربو