الصادق الأمين الروحاني لأبوأزهرالمشايخي
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك ويجب ان تكون كلمة المرور ارقام غير متسلسله حتى يقبل التسجيل
والأهم خذ نفسا عميقا قبل أن تُسجل واسئل نفسك
هل أنت صادق...أمين؟؟
فإن كانت الإجابه بنعم بنسبه من 60 % فما فوق فتفضل سجل معنا
وإن كانت الإجابه نعم بنسبه 50 % فما تحت فمن فضلك إبذل مجهودا
أكثر في الإقتداء بمحمد بن عبدالله الصادق الأمين
وشكرا لكم
ادارة منتدى الصادق الامين الروحاني للشيخ ابو ازهر انور المشايخي

الصادق الأمين الروحاني لأبوأزهرالمشايخي

منتدى روحاني..أوفاق..طلاسم..عزائم..أقسام..مجربات علاجات طبيه وشفاء من كل داء.حل مشاكل وأزمات وتدريس العلوم الطبيعية والروحانية..الإتصال بالأرواح
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخول  

لحجز نسختك من مدينة الطلاسم وكتاب الاشباح وجفر الارواح راسل

واتس أب الشيخ انورالمشايخي الجوال 0096896000135


الخلافات الزوجية وحالات الطلاق والنحوس وتخليص المعاملات التجارية والشخصية والمحاكمات والتوفيق العام والخاص وجلب الزبون (المطالب العامة والخاصة) ما عدى العلاجات لا نقدمها عن بعد
0096896000135 الشيخ أنور المشايخي أرسل رسالة واتس أب وسيهتم بمشكلتك
إصدار جديد: الدقاق لسلاسل وقيودالأوفاق للمشايخي
http://almushaikhi.forumarabia.com/t3513-topic

كتاب جديد للمشايخي الحواسم في صناعة الطلاسم

http://almushaikhi.forumarabia.com/t3577-topic

تخفيضات تخفيضات على جميع خدماتنا الروحانية

http://almushaikhi.forumarabia.com/t2720-topic


شاطر | 
 

 كيف اصفي ذهني من الافكار

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سعدسعد
صادق أمين ذهبي


عدد المساهمات : 2149
نقاط : 2512
السٌّمعَة : 84
تاريخ التسجيل : 03/02/2013

مُساهمةموضوع: كيف اصفي ذهني من الافكار   الأربعاء فبراير 03, 2016 3:56 pm

يمر الإنسان في حياته بتجارب كثيرة ، وامور عديدة منها الجيد ومنها السيئ، والكثير من الأمور السيئة تؤثر على عمل الإنسان وتفكيره وبالتالي تؤثر على مدى إنجازه لما هو مطلوب منه في حياته، وبعدها يصاب بالإحباط والشعور بالفشل لأنه لم ينجز ما طلب منه، فتتراكم الأشياء عليه فيصبح ذهنه مشوشًا كثيرًا والأمر صعب عليه من كل الجهات.

ولتجاوز كل هذه العقبات المتتالية والتي قد تشكل أزمة نفسية في المراحل المتقدمة، وقد تؤدي أيضا لمرض جسدي نتيجة الشعور بتراكم الأشياء فوق طاقة الشخص، لتجاوزها يجب التخلص من العقدة الرئيسية التي تسببت بكل هذه المشاكل، التخلص من التفكير حول الأمر السيئ الذي حدث، والتفكير جيدًا بكيفية تجنبه في المرات القادمة فلا يدخل إلى النفس أبدًأ. وقبل أن نستعرض طرق تصفية الذهن يجب المعرفة أن أغلب المشاكل الجسدية والنفسية تحدث من عقدة نفسية تعرض لها الإنسان، لذا يجب حل المشكلة بالجانبين الجسدي الفسيولوجي، والنفسي والتركيز على النفسي والاستمرار به حتى الخروج من هذه الحالة المزرية، ولذلك يجب القيام بالمراحل التالية:

التصفية الجسدية: وذلك باعتماد وجبات غذائية معينة قليلة الدسم والدهون والزيوت والتي لا تجعل الجسم في حالة من التأهب والتوتر لذا ينصح بالفواكه والخضروات في وجبة الإفطار والغداء مع السبانخ السمك المشوي وفي العشاء سمك أو أي وجبة خفيفة، وتكمن اهمية هذه الوجبات في عدم استنزاف قدرة الجسم - المستنزفة أصلا- في الهضم وأعمال المعدة والامعاء لان الجسم محتاج هذه الطاقة في أمور ثانية.
التصفية النفسية وتتمثل في الإنعزال لفترة عن هذا العالم المليء بالضوضاء والرجوع إلى النفس والهدووء ومن ثم مراجعة الحسابات الشخصية وتصفية كل الأمور بين الشخص ونفسه قبل أن يباشر عمله ثانية وأن يخالط الناس مرة أخرى؛ لذلك يجب الانعزال عن وسائل التواصل الالكترونية والتواصل مع الأشخاص خاصة في محيط العمل وتكون هذه العزلة في إجازة نهاية الأسبوع أو إذا أمكن أخذ إجازة أكثر من ذلك تكون النتائج أجدى وأقوى أثرًا.
في الاجازة يجب ممارسة الرياضة، والخروج باكرًا من المنزل واستشاق الهواء بعد الفجر، والذهاب لمرافق الطبيعة سواء بحر او منتزهات خضراء والاستمتاع بالطبيعة والتنفس بعمق بشهيق وزفير سواء بقاعدة ال 4 شهيق 6 زفير أو أي طريقة أخرى الهم ان يكون الشعور بأن كل الهواء الذي في الرئتين فد تجدد فعليا وعليه يتم تجديد كل شيء في العقل.
الإكثار من شرب الماء، والماء الدافيء مع الليمون، وشاي الزنجبيل وهذه المشروبات لتخلص الجسم من السموم والتي قد تكون سببًا في انقلاب المزاج لعدم الشعور بالراحة.
تصفية الذهن من كل الأفكار السلبية التي أدت إلى هذا التراجع ويكون ذلك من خلال التنفس بعمق ثم استعراض المواقف التي حدثت والتفكير بها، والتفكير في هل يلزم أن يبقى الإنسان مزمتًا على نفسه إثر هذه الأمور أم يجب أن يحلها ويسهل الأمر على ذاته لتسير الأمور بسلاسة، ثم التفكير بالأشخاص ذوي العلاقة بالموضوع وإيجاد أفضل الحلول ومن ثم طرحها عليهم من أجل إنهاء الموضوع من جذره، ويجب التفاؤل والتفكير بما هو إيجابي طوال فترة حل المشكلة، وطوال فترة النقاهة هذه.
إذا كان هناك أفكار سلبية وليس لها علاقة بأشخاص يجب كتابتها وتفريغها من النفس على الورق ثم حرق هذا الورق وتمزيقه وبهذا تكون النفس قد حصلت على شيء من المساحة الفارغة التي كانت تملأها الأمور السلبية لذا يجب ملؤها بما يحب الشخص سواء برياضة يفضلها أو موهبة يمارسها وبهذا يعود إلى حياته وهو متفتح الذهن صحيح الجسد والنفس.
منقول للفائده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الماهرأبوأزهرأنورالمشايخي
ملك الحروف والأعداد
avatar

ذكر الاسد عدد المساهمات : 1316
نقاط : 2079
السٌّمعَة : 449
تاريخ الميلاد : 24/07/1973
تاريخ التسجيل : 01/06/2012
العمر : 45

مُساهمةموضوع: رد: كيف اصفي ذهني من الافكار   الخميس فبراير 04, 2016 3:52 pm

كلام حق وجميل ومطلوب
بوركت أخي الفاضل سعد

اللهم منك البدايه وإليك النهايه

 

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://almushaikhi.forumarabia.com
سعدسعد
صادق أمين ذهبي


عدد المساهمات : 2149
نقاط : 2512
السٌّمعَة : 84
تاريخ التسجيل : 03/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: كيف اصفي ذهني من الافكار   الخميس فبراير 04, 2016 4:03 pm

مشكور شيخنا الجليل على مروركم العطر جزاكم الله خير الله يعطيكم الصحه والعافيه ورحم الله والديكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فبراير
صادق أمين مرور الكرام
avatar

عدد المساهمات : 18
نقاط : 21
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 05/02/2016

مُساهمةموضوع: رد: كيف اصفي ذهني من الافكار   السبت فبراير 06, 2016 1:06 am

خطوات رائعة لتصفية الذهن بلا شك، بوركت أخي الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سعدسعد
صادق أمين ذهبي


عدد المساهمات : 2149
نقاط : 2512
السٌّمعَة : 84
تاريخ التسجيل : 03/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: كيف اصفي ذهني من الافكار   السبت فبراير 06, 2016 4:47 pm

مشكور اخي الكريم فبراير على مروركم العطر جزاكم الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبوماجد
صادق أمين شرف مميز


ذكر عدد المساهمات : 1508
نقاط : 1514
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 07/05/2015

مُساهمةموضوع: رد: كيف اصفي ذهني من الافكار   الأحد نوفمبر 05, 2017 3:39 pm

مشكور اخي الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف اصفي ذهني من الافكار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الصادق الأمين الروحاني لأبوأزهرالمشايخي :: منتديات الصادق الامين الروحاني لأبو أزهر المشايخي :: علوم الطاقات والخوارق-
انتقل الى: